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心を鍛える。

 心というのは鍛えられる。何事も繰り返し訓練により鍛えられる。筋力も脳力も。そして心の力、精神力も鍛えられる。繰り返し訓練によって。大事なのは自己の判断を信頼して、その通りどんどん実行する事だ。これで決断力が鍛えられる。それで失敗してもそれが新たな学びになる。勇気も同様に鍛えられる。怖じ気づく様な場面でも思い切ってずんずんやる。それを小さな所から繰り返して行けば勇気も鍛えられる。
 
 記憶力とかの脳力を鍛えるのは暗記するとかの訓練も重要だが、自分の判断と記憶を信じる事。何事も百パーセント確認してから動いていては駄目だ。7割位の確信があればそこから先はどんどん己の判断を信頼して、決断して実行する。
 これが判断力と記憶力を鍛える。確認確認なんて事をやって行けば自己の判断力と記憶力を使わないばかりかそれは裏に失敗する事への恐怖があるから、そうした恐怖心は血液中に毒素を生じさせる。それが脳細胞を破壊して脳を駄目にして行く。そして判断力と記憶力が駄目になって行く。
 
 精神力というのは「絶対に大丈夫だ」という自信力である。これは繰り返し訓練による自信力によるものもあるが根底には「この世界は全宇宙に満ちている大叡智と無限の力に支配されているのだから表面的に紆余曲析があろうとも必ず全て上手く行く。」という哲学に基づく大安心感がなくてはならない。
 田舎の暮らしとか自然の中で人間が育まれていた昔ではそれほど難しい哲学は無くても人間は「大自然と一体であり、その恵みに生かされている。」という自覚があったのでその大安心が何となくあったものだ。
 
 だが現代社会の様に都市化が進み、人間が自然と遮断された社会においては人間は大いなるものに生かされ育まれているという自覚に立つ事が中々難しい。孤独に置かれる。
 そうなるとこの大安心感が失われる。そこに現代において鬱病が蔓延している原因がある。

 自然環境を保全しなくてはならない理由がここにもある。

堀 浩二
by koujihori | 2015-07-28 15:39 | 社会生活 | Trackback | Comments(0)

裸婦デッサン

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by koujihori | 2015-07-24 21:15 | 芸術 | Trackback | Comments(0)

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by koujihori | 2015-07-10 13:26 | 芸術 | Trackback | Comments(0)

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by koujihori | 2015-07-05 10:20 | 芸術 | Trackback | Comments(0)